”가을 되니 피곤하고 졸려“…추곤증·번아웃증후군 극복방법은?



9월도 막바지에 접어들면서 가을이 점점 깊어지고 있다. 이럴 때 밀려드는 피로감과 졸음을 못 이겨 꾸벅꾸벅 조는 ‘추곤증’이라는 증상이 발생한다. 이 증상은 봄에 나타나는 ‘춘곤증’과 비슷한 환절기 계절성 질환으로 갑작스러운 큰 일교차 등 날씨의 변화에 몸이 적응하는…
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