간헐적 단식, 활동량 많은 이에겐 별 효과 없어



식이요법의 일종으로 최근 다이어트 방법으로도 유명한 ‘간헐적 단식’. 간헐적 단식은 지난 2019년 1월 ‘SBS 스페셜-2019 끼니반란’을 통해 통해 소개되면서 몸의 고통을 줄이는 다이어트법으로 높은 관심을 받았다. 이는 현대인들의 고 칼로리 음식을 과도하게 섭취…
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