매일 피곤에 쩔어있고, 단 음식이 땡긴다면…운동 시작할 ‘적기’



최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 여파가 길어지면서 ‘확찐자’가 된 사람들이 살을 빼기 위해서, 혹은 몸을 튼튼하게 하기 위해서 운동을 시작한다. 하지만 운동이 그리 쉬운가. 시작할 땐 무척이나 귀찮고 열심히 하고 나서는 피로감이 몰려와 고통스럽다. 특히 …
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