서브 넣을지 말지

서브

서브 넣을지 말지
내 조카인 Daniel은 전반적인 경기력을 향상시키기 위해 연습 코트에 왔습니다.
그는 테니스를 최고의 스포츠로 삼았지만 어떻게 시작해야 할지 확신이 서지 않았습니다.
나는 그에게 “당신은 정말로 테니스 선수가 되기를 원하는 정도입니까?”라고 물었습니다.

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그는 자신의 고등학교 팀에서 1등을 하고 싶다고 말했습니다.
그런 다음 나는 그에게 “오늘 서브를 연습했습니까? 아니면 서브의 일부 측면을 연습했습니까?”라고 물었다.
내가 선수에게 서브를 잘하는 것을 얼마나 소중하게 생각하는지 알면서 그는 간신히 “허 아니오”라고 대답했습니다.

서브 게임에서 가장 중요하고 보람 있는 슛입니다.

왜요? 다른 슛 없이 전체 경기를 이길 수 있는 유일한 슛이기 때문이다.
서브는 매치를 플레이할 때 당신이 완전히 통제할 수 있는 유일한 슛이기도 합니다.
상대의 방해 없이 언제, 어떻게, 어디를 칠지 선택합니다.
그리고 마지막으로 서브는 연습을 위해 네트 반대편에 있는 파트너가 필요하지 않은 유일한 샷입니다.

아직도 서브가 그렇게 중요하다고 확신하지 못하셨나요?
올해 Wimbledon 테니스 토너먼트에서 경기를 하고 있다고 잠시 상상해 보십시오.
경기의 첫 번째 게임을 제공하기 위해 기준선으로 올라갑니다. 눈치채셨나요?

관중석에서 지켜보는 모든 사람들, TV를 보고 있는 모든 사람들, 상대방, 모든 라인맨, 볼키즈, 심판, 모든 카메라 스태프, 심지어 여왕과 공작부인까지 모두 침묵을 지키며 당신이 첫 서브를 하는 것을 지켜보고 있습니다. 당신은 그것이 당신이 상상한 꽤 멋진 장면이며 단 한 번의 촬영을 위한 것임을 인정해야 합니다. 그리고 무엇을 추측? 서브를 하기 위해 올라올 때마다 이런 일이 발생합니다.

멋진 서브 소유하려면 라켓, 공 바구니, 빈 테니스 코트의 세 가지가 필요합니다. 좋은 공을 던지는 법을 배우는 것으로 시작하십시오. 동작을 시작하는 토스가 좋으면 결과도 좋은 경우가 대부분입니다.

다음으로 스텝업 서비스 모션을 배우는 것을 추천합니다. 로드 단계 전반에 걸쳐 후속 조치로의 좋은 리듬과 함께 접점까지 최고의 중량 전달을 제공합니다. 마지막으로, 배울 세 가지 서브가 있습니다: 슬라이스, 플랫 및 킥. 이 서브는 높은 비율로 히트할 수 있고 다른 두 서브보다 훨씬 쉽게 배치될 수 있으므로 슬라이스 서브로 시작하십시오.

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서브와 함께 전술적으로 두 가지 주요 목표가 있습니다: 파워와 배치. 둘 다 개별적으로 작업한 다음 둘을 혼합해야 합니다. 프로 수준에서 모든 서브는 파워와 스핀으로 배치됩니다.