”열흘간 잠 못 자면 뇌 기능 회복에 일주일 넘게 걸려“



잠을 제대로 자는 것은 건강을 유지하기 위해 필수적이라는 것은 누구나 아는 상식이다. 하지만 오늘날 현대인들은 바쁜 세상 속에서 업무를 수행하고 여가생활을 제대로 즐기기 위해, 혹은 기타 여러 가지 이유로 잠자는 시간을 줄이는 것이 흔한 일이 됐다. 이 때문에 상당수의…
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